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¿Cómo funciona la psicoterapia en línea? ¿Es realmente efectiva?
La terapia en línea ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial en muchos casos, y cada vez más personas la eligen por su comodidad y accesibilidad. Las sesiones se llevan a cabo en tiempo real a través de plataformas como Google Meet, en un entorno confidencial y profesional. Lo ideal es que el paciente se conecte desde un lugar privado, cómodo y sin interrupciones.
Arsenia León
4/6/20241 min read
Beneficios de la terapia en línea:
• Mayor comodidad: puedes tomar la sesión desde casa o desde donde estés.
• Ahorro de tiempo y traslados: ideal para personas con agendas ocupadas.
• Mayor acceso: puedes atenderte con terapeutas de otras ciudades o países.
• Confianza y seguridad: muchas personas se sienten más relajadas al estar en su propio espacio.
• Flexibilidad horaria: más fácil encontrar horarios que se ajusten a tu rutina.
Además, la conexión emocional y la relación terapéutica pueden construirse de forma genuina y profunda, incluso a través de una pantalla.